Wie Hypnotherapie bei der Behandlung von Reizdarmsyndrom (IBS) hilft Betroffene

Die Ergebnisse einer klinischen Studie zu den Auswirkungen einer „gut gerichteten“ Hypnotherapie auf IBS waren so positiv, dass selbst die Forscher überrascht waren.

Mit: Dr. Simon Peters , Psychophysiologe, klinischer gut gerichteter Hypnotherapeut.

Frau, die sich einer Hypnotherapie unterzieht

Die Patienten werden gebeten, sich ihren Darm als einen schönen, perfekt schleimigen Satz von Passagen vorzustellen, in denen alle verdaulichen Lebensmittel wie glatt geschmiert durchrutschen. Oder sie werden gebeten, sich ihr Darmsystem als einen frei fließenden Fluss vorzustellen, keine Hindernisse, keine Blockaden, alles funktioniert wie es sollte.

Dies ist die schöne neue Welt der Hypnotherapie-Behandlung für IBS – gereizt Darmsyndrom – eine böse und mysteriöse Darmerkrankung, von der bis zu jeder siebte Australier betroffen ist. Bestenfalls ist es schmerzhaft und schränkt Ernährung und Lebensstil ein. Im schlimmsten Fall ist es völlig schwächend und führt dazu, dass die Betroffenen im Wesentlichen verkrüppelt, entmutigt und oft arbeitsunfähig sind.

70\% der Befragten reagierten positiv auf die Hypnotherapie, und es gab eine signifikante Verbesserung in ihrer Gesamtheit und in ihrer Person Darmsymptome (Bauchschmerzen, Blähungen, Wind, Zufriedenheit mit der Stuhlkonsistenz, Übelkeit) bis zum Ende der sechswöchigen Studie.

Die Ursache von IBS ist unbekannt, und Studien haben ergeben, dass IBS tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf . Die Behandlung mit Medikamenten wie Abführmitteln und krampflösenden Mitteln funktioniert normalerweise nicht so gut. Symptome können Verstopfung, Blähungen, Durchfall, aber auch Übelkeit, Lethargie und psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen sein. Es ist eine massive Belastung für das Gesundheitssystem und macht – zusammen mit anderen verwandten oder imaginären Beschwerden – einen großen Teil der Zeit von Gastroenterologen und Allgemeinärzten aus.

Frau mit Magenschmerzen.

Eine Hypnotherapie, die speziell auf den Darm gerichtet ist, kann sich jedoch als wesentlicher Bestandteil der Lösung herausstellen.

Die Monash University hat eine Hauptstudie abgeschlossen ( Die Wirksamkeit einer gut gerichteten Hypnotherapie ähnelt der der Low-FODMAP-Diät zur Behandlung von Reizdarm Syndrom ) mit so positiven Ergebnissen, dass selbst die Forscher überrascht waren. In Verbindung mit Monashs bahnbrechender Low-FODMAP-Diät, die vor 13 Jahren entwickelt wurde, könnte sie das mit IBS verbundene Leiden aufdecken. FODMAPs sind Zucker in Lebensmitteln und Zusatzstoffen, die nicht richtig im Darm aufgenommen werden und IBS-Symptome auslösen können.

Die von Dr. Simone Peters geleitete Hypnotherapie-Studie wollte die Ergebnisse britischer Forscher konsolidieren, die darauf hinweisen, dass die Therapie wirksam ist . Dr. Peters ist Teil der Monash University und der Abteilung für Gastroenterologie des Alfred Hospital. Sie hat auch eine von Melbournes zwei Hypnotherapie- / IBS-Privatkliniken und ist ausgebildete Psychophysiologin.

Die Ergebnisse zeigten, dass Hypnotherapie genauso vorteilhaft war wie die Low-FODMAP-Diät.

„Aus Großbritannien wurde über Hypnotherapie gesprochen“, sagt sie. „Aber hier wurde nichts getan. Wir dachten: „Probieren wir es aus.“ Also haben wir eine Studie entworfen. „

Mann mit psychodelischen Linien über ihm / div>

Die Teilnehmer (78 Personen) wurden unter Verwendung von Hypnotherapie allein, Diät allein und einer Kombination in Gruppen eingeteilt. Die Ergebnisse überraschten sie.

„Es war äußerst überraschend“, sagte sie. „Wir fanden, dass Hypnotherapie unglaublich vorteilhaft war.“

  • Die Ergebnisse zeigten, dass Hypnotherapie genauso vorteilhaft war wie die Low-FODMAP-Diät . 70\% der Befragten reagierten positiv auf die Hypnotherapie, und bis zum Ende des Jahres zeigten sich eine signifikante Verbesserung ihrer allgemeinen und individuellen Darmsymptome (Bauchschmerzen, Blähungen, Wind, Zufriedenheit mit der Stuhlkonsistenz, Übelkeit) Sechs-Wochen-Studie.
  • Diese Verbesserung wurde auch sechs Monate nach der Behandlung beibehalten, was darauf hindeutet, dass das Ansprechen nicht nur ein Placebo war.

Personen, die nur die Hypnotherapie durchführen Ein Teil der Studie hatte nichts von ihrer Ernährung ausgeschlossen.

„Das hat uns überrascht und interessiert“, sagte Dr. Peters. „Wir hätten erwartet, dass die Ergebnisse nicht so gut waren wie im Ernährungsbereich. Wir haben auch festgestellt, dass die Personen, die die Kombinationstherapie durchgeführt haben, nicht besser abschneiden als diejenigen, die eine der beiden Therapien alleine durchgeführt haben. “ Dr. Peters sagte jedoch, dass die untersuchten nur „niedrige“ oder „normale“ Symptome hatten.

Die Studie ergab auch, dass Hypnotherapie auch psychologisch wirksam war – die Patienten waren nach der Anwendung weniger ängstlich und weniger depressiv. Die Teilnehmer waren jedoch keine besonders ängstlichen oder depressiven Personen. Dies legt nahe, dass Hypnotherapie nicht für Menschen mit psychischen Komorbiditäten gespeichert werden sollte. Die Ernährungsstudie zeigte keine Veränderung der psychischen Symptome oder der Belastung.

Menschen, die Yoga machen
Im Moment Yoga als Eine wirksame Behandlung für IBS ist nicht bewiesen.

Während Hypnotherapie für einige IBS-Betroffene ideal zu sein scheint, ist die medizinische Jury immer noch mit Yoga beschäftigt.

Kürzlich antworteten zwei Forscher aus der Abteilung für Gastroenterologie von Monash – Dr. Jane Muir und Dr. Marina Iacovou – auf eine wissenschaftliche Arbeit, in der Yoga mit einer Low-FODMAP-Diät verglichen wurde und festgestellt wurde, dass Yoga genauso gut ist.

Die Monash-Experten stellten jedoch fest, dass die Studie „nicht richtig durchgeführt wurde und eher auf Yoga als auf Ernährung ausgerichtet war, wobei die Ernährungskomponenten„ sehr vage “waren.

„ Wir wollen kein Yoga einpacken “. sagt Dr. Muir, „aber wenn Sie diese Art von Studien machen, müssen Sie sie richtig machen. Essen und Ernährung sind komplex. Sie müssen eine Diätstudie sehr sorgfältig entwerfen und sicherstellen, dass Sie die richtigen Kliniker haben, die die Diät liefern. Wenn Sie dann gut kontrollierte Ernährungsstudien haben, wird es immer schwieriger, sie zu kritisieren. “

Yoga kann sich als genauso effektiv herausstellen wie Hypnotherapie. Beide wirken auf ähnliche Weise auf Körper und Geist. Derzeit ist Yoga jedoch nicht bewiesen, während sich die Hypnotherapie immer wieder bewährt.

„Es gibt eine Gehirn-Darm-Achse“, sagt Dr. Iacovou. „Es gibt eine starke Kommunikation zwischen den beiden. Die Hypnotherapie bringt den Geist in einen entspannten Zustand und bringt Sie dazu, darüber nachzudenken, wie Sie sich fühlen und wie sich Ihr Darm anfühlt, damit Sie eine IBS-Episode als Werkzeug verwenden können. “

Das sind die frei fließenden Flüsse und glatten, rutschigen Passagen im Darm, die sich die Patienten vorstellen sollen.

„Es ist nicht jedermanns Sache, aber für viele Menschen definitiv eine Option geworden“, sagte Dr. Iacovou

Die nächste Phase der Monash-Forschung besteht, sofern die Finanzierung dies zulässt – und es ist schwierig, Mittel für sogenannte „alternative“ Therapien zu erhalten – darin, detailliertere Studien durchzuführen (z. B. herauszufinden, welche Arten von Therapien) Patienten sprechen am wahrscheinlichsten an), so dass die Hypnotherapie für IBS besser verstanden und weiter verbreitet wird.

Ursprünglich veröffentlicht unter object.monash.edu .