Cum ajută hipnoterapia să trateze sindromul intestinului iritabil (IBS) Suferinți

Rezultatele unui studiu clinic asupra efectelor hipnoterapiei „intestinale” asupra IBS au fost atât de pozitive încât chiar și cercetătorii au fost surprinși.

Prezentând: Dr. Simon Peters , Psihofiziolog, hipnoterapeut clinic cu intestin.

Doamnă în curs de hipnoterapie

Pacienților li se cere să-și imagineze intestinul ca pe un set frumos, perfect subțire de pasaje, în care toate alimentele care se digeră se strecoară ca și când ar fi bine lubrifiate. Sau li s-ar putea cere să se gândească la sistemul lor intestinal ca la un râu care curge liber, fără obstacole, fără blocaje, totul funcționează așa cum ar trebui.

Aceasta este noua lume curajoasă a tratamentului de hipnoterapie pentru IBS – iritabil sindromul intestinului – o tulburare intestinală urâtă și misterioasă care afectează cât mai mult de unul din șapte australieni. În cel mai bun caz este dureros și restricționează dieta și stilul de viață. În cel mai rău caz este total debilitant, lăsând bolnavii în mod esențial infirm, descurajați și adesea incapabili să lucreze.

70\% dintre cei chestionați au răspuns pozitiv la hipnoterapie și a existat o îmbunătățire semnificativă a nivelului general și individual al acestora. simptome intestinale (dureri abdominale, balonare, vânt, satisfacție cu consistența scaunului, greață) până la sfârșitul studiului de șase săptămâni.

Cauza IBS este necunoscută și studiile au arătat că IBS este mai frecvent la femei decât la bărbați . Tratamentul cu medicamente precum laxativele și antispastice nu funcționează de obicei prea bine. Simptomele pot include constipație, balonare, diaree, dar și greață, letargie și probleme psihologice, cum ar fi anxietatea și depresia. Este o scurgere masivă a sistemului de sănătate și – împreună cu alte afecțiuni conexe sau imaginate – reprezintă o cantitate uriașă de timp al gastroenterologilor și al medicilor de familie.

Femeie cu dureri de stomac.

Cu toate acestea, hipnoterapia, îndreptată în mod specific către intestin, se poate dovedi a fi o parte majoră a soluției.

Universitatea Monash a finalizat un studiu major ( Eficacitatea hipnoterapiei intestinale este similară cu cea a dietei scăzute FODMAP pentru tratamentul intestinului iritabil sindrom ) cu rezultate atât de pozitive încât chiar și cercetătorii au fost surprinși. Împreună cu revoluționara dietă scăzută FODMAP de la Monash – dezvoltată acum 13 ani – ar putea debloca suferința care vine cu IBS. FODMAP sunt zaharuri din alimente și aditivi care nu sunt absorbiți în mod corespunzător în intestin și pot declanșa simptome ale IBS.

Studiul de hipnoterapie – condus de dr. Simone Peters – a dorit să consolideze descoperirile cercetătorilor britanici care sugerează că terapia a fost eficientă. . Dr. Peters face parte din Universitatea Monash și din Departamentul de Gastroenterologie al Spitalului Alfred. Are, de asemenea, una dintre cele două clinici private de hipnoterapie / IBS și este psihofiziolog prin instruire.

Rezultatele au arătat că hipnoterapia a fost la fel de benefică ca și dieta scăzută FODMAP.

„S-a vorbit din Marea Britanie despre hipnoterapie”, spune ea. „Dar nu s-a făcut nimic aici. Ne-am gândit „Să-i dăm o lovitură.” Așa că am proiectat un studiu. ”

Om cu linii psihodelice deasupra lui.

Participanții (78 de persoane) au fost împărțiți în grupuri folosind doar hipnoterapie, dietă singură și o combinație. Rezultatele au uimit-o.

„A fost extrem de surprinzător”, a spus ea. „Am constatat că hipnoterapia a fost incredibil de benefică.”

  • Rezultatele au arătat că hipnoterapia a fost la fel de benefică ca dieta scăzută FODMAP .
  • Șaptezeci la sută dintre cei chestionați au răspuns pozitiv la hipnoterapie și a existat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor intestinale generale și individuale (dureri abdominale, balonare, vânt, satisfacție cu consistența scaunului, greață) până la sfârșitul studiu de șase săptămâni.
  • Această îmbunătățire a fost menținută și la șase luni după tratament, sugerând că răspunsul nu a fost doar un placebo.

Oamenii care fac doar hipnoterapie o parte din studiu nu a exclus nimic din dietele lor.

„Asta ne-a surprins și ne-a interesat”, a spus dr. Peters. Ne-am fi asteptat ca rezultatele sa nu fi fost la fel de placute ca bratul dietetic. De asemenea, am constatat că persoanele care au făcut terapia combinată nu au făcut mai bine decât cei care au făcut una singură o terapie pe cont propriu. ” Cu toate acestea, dr. Peters a spus că cei studiați au avut doar simptome „de nivel scăzut” sau „normale”.

De asemenea, studiul a constatat că și hipnoterapia a fost eficientă din punct de vedere psihologic – pacienții au fost mai puțin anxioși și mai puțin deprimați după utilizarea acesteia. Participanții, totuși, nu erau indivizi deosebit de anxioși sau deprimați. Aceasta sugerează că hipnoterapia nu trebuie salvată pentru persoanele cu comorbidități psihologice. Studiul dietetic nu a arătat nicio modificare a simptomelor psihologice sau a suferinței.

Oamenii care fac yoga
Deocamdată yoga ca un tratament eficient pentru IBS nu este dovedit.

Dar, deși hipnoterapia pare a fi ideală pentru unii bolnavi de IBS, juriul medical încă nu are yoga.

Recent, doi cercetători de la Departamentul de Gastroenterologie al lui Monash – Dr. Jane Muir și Dr. Marina Iacovou – au răspuns la o lucrare academică care compara yoga cu o dietă scăzută FODMAP și a constatat că yoga era la fel de bună.

Cu toate acestea, experții Monash au descoperit că studiul „nu a fost gestionat în mod corespunzător și a fost ponderat mai degrabă la yoga decât la dietă, cu componentele nutriționale„ foarte vagi ””.

„Nu vrem să facem yoga” spune dr. Muir, „dar dacă faci astfel de studii, trebuie să le faci corect. Alimentația și dieta sunt complexe. Trebuie să proiectați un studiu de dietă foarte atent și să vă asigurați că aveți clinicienii potriviți care țin dieta. Apoi, dacă aveți studii dietetice bine controlate, acestea devin din ce în ce mai greu de criticat. ”

Yoga se poate dovedi a fi la fel de eficientă ca hipnoterapia. Amândoi lucrează asupra corpului și a minții în moduri similare. Dar, deocamdată, yoga nu este dovedită, în timp ce hipnoterapia se dovedește în continuare.

„Există o axă creier-intestin”, spune dr. Iacovou. „Există o comunicare puternică între cei doi. Hipnoterapia transformă mintea într-o stare relaxată și te face să te gândești la ce simți și cum se simte intestinul tău, astfel încât atunci când ai un episod IBS să îl poți folosi ca instrument. ”

Aceasta este râurile cu curgere liberă și pasajele netede și alunecoase din intestin pe care pacienții sunt rugați să le imagineze.

„Nu este pentru toată lumea, dar a devenit cu siguranță o opțiune pentru mulți oameni”, a spus dr. Iacovou .

Următoarea fază a cercetării Monash, permițând finanțarea – și este greu să obțineți finanțare pentru așa-numitele terapii „alternative” – este de a face studii mai detaliate (cum ar fi aflarea tipurilor de pacienții sunt cel mai probabil să răspundă), astfel încât hipnoterapia pentru IBS să fie mai bine înțeleasă și utilizată mai larg.

Publicat inițial la lens.monash.edu .