Jak hipnoterapia pomaga w leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS) Cierpiący

Wyniki badania klinicznego nad wpływem hipnoterapii skierowanej na jelita na IBS były tak pozytywne, że nawet naukowcy byli zaskoczeni.

Z udziałem: Dr Simon Peters , Psychofizjolog, hipnoterapeuta kliniczny zajmujący się leczeniem jelit.

Kobieta w trakcie hipnoterapii

Pacjenci są proszeni o wyobrażenie sobie ich jelit jako pięknego, idealnie oślizgłego zestawu kanałów, przez które prześlizguje się cały trawiony pokarm, jakby był gładko nasmarowany. Albo mogą zostać poproszeni o pomyślenie o swoim układzie jelitowym jak o swobodnie płynącej rzece, bez przeszkód, bez blokad, wszystko działa tak, jak powinno.

To jest nowy wspaniały świat hipnoterapii dla IBS – drażliwy zespół jelita grubego – paskudna i tajemnicza choroba jelit, która dotyka aż jednego na siedmiu Australijczyków. W najlepszym przypadku jest to bolesne i ogranicza dietę i styl życia. W najgorszym przypadku jest to całkowicie wyniszczające, pozostawiając cierpiących zasadniczo kaleką, zniechęconą i często niezdolną do pracy.

70\% ankietowanych odpowiedziało pozytywnie na hipnoterapię i nastąpiła znaczna poprawa ich ogólnej i indywidualnej objawy jelitowe (ból brzucha, wzdęcia, wiatry, satysfakcja z konsystencji stolca, nudności) pod koniec sześciotygodniowego badania.

Przyczyna IBS jest nieznana, a badania wykazały, że IBS występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn . Leczenie lekami takimi jak środki przeczyszczające i przeciwskurczowe zwykle nie działa zbyt dobrze. Objawy mogą obejmować zaparcia, wzdęcia, biegunkę, ale także nudności, letarg i problemy psychologiczne, takie jak lęk i depresja. To ogromny drenaż dla systemu opieki zdrowotnej i – wraz z innymi pokrewnymi lub wyobrażonymi dolegliwościami – pochłania ogromne ilości czasu gastroenterologów i lekarzy pierwszego kontaktu.

Kobieta z bólem żołądka.

Jednak hipnoterapia skierowana konkretnie na jelita może okazać się główną częścią rozwiązania.

Uniwersytet Monash ukończył duże badanie ( Skuteczność hipnoterapii ukierunkowanej na jelito jest podobna do skuteczności diety o niskiej FODMAP w leczeniu nadwrażliwości jelita zespół ) z wynikami tak pozytywnymi, że nawet badacze byli zaskoczeni. W połączeniu z przełomową dietą Monash o niskiej zawartości FODMAP – opracowaną 13 lat temu – może uwolnić cierpienie związane z IBS. FODMAP to cukry w żywności i dodatki, które nie są prawidłowo wchłaniane w jelitach i mogą wywoływać objawy IBS.

Badanie hipnoterapii – prowadzone przez dr Simone Peters – miało na celu utrwalenie wyników brytyjskich naukowców sugerujących, że terapia jest skuteczna . Dr Peters jest członkiem Monash University i Oddziału Gastroenterologii Szpitala Alfreda. Ma również jedną z dwóch prywatnych klinik hipnoterapii / IBS w Melbourne i jest z wykształcenia psychofizjologiem.

Wyniki pokazały, że hipnoterapia była tak samo korzystna jak dieta o niskiej FODMAP.

„W Wielkiej Brytanii dyskutowano o hipnoterapii” – mówi. „Ale nic tu nie zrobiono. Pomyśleliśmy: „Spróbujmy”. Zaprojektowaliśmy więc badanie. ”

Człowiek z psychodelicznymi liniami nad sobą.

Uczestnicy (78 osób) zostali podzieleni na grupy stosujące samą hipnoterapię, samą dietę i kombinację. Wyniki ją zdumiały.

„To było bardzo zaskakujące” – powiedziała. „Okazało się, że hipnoterapia jest niezwykle korzystna”.

  • Wyniki pokazały, że hipnoterapia była tak samo korzystna jak dieta o niskiej FODMAP . li>
  • Siedemdziesiąt procent ankietowanych odpowiedziało pozytywnie na hipnoterapię i nastąpiła znaczna poprawa ogólnych i indywidualnych objawów jelitowych (ból brzucha, wzdęcia, wiatry, satysfakcja z konsystencji stolca, nudności) pod koniec sześciotygodniowe badanie.
  • Ta poprawa utrzymywała się również sześć miesięcy po leczeniu, co sugeruje, że odpowiedź nie dotyczyła wyłącznie placebo.

Osoby wykonujące tylko hipnoterapię część badania nie wykluczyła niczego z ich diety.

„To nas zaskoczyło i zaciekawiło” – powiedział dr Peters. „Spodziewaliśmy się, że wyniki nie będą tak dobre, jak w grupie dietetycznej. Okazało się również, że osoby, które stosowały terapię skojarzoną, nie radziły sobie lepiej niż osoby, które przeprowadziły jedną terapię samodzielnie ”. Jednak dr Peters powiedział, że osoby badane miały tylko objawy „niskiego poziomu” lub „normalne”.

Badanie wykazało również, że hipnoterapia była skuteczna również psychicznie – pacjenci po jej zastosowaniu byli mniej niespokojni i mniej przygnębieni. Uczestnicy nie byli jednak szczególnie niespokojnymi ani przygnębionymi osobami. Sugeruje to, że hipnoterapii nie należy zapisywać w przypadku osób ze współistniejącymi chorobami psychicznymi. Badanie dietetyczne nie wykazało żadnych zmian w objawach psychicznych ani dystresie.

Osoby uprawiające jogę
Na razie joga jako Skuteczność leczenia IBS nie została udowodniona.

Jednak podczas gdy hipnoterapia wydaje się być idealna dla niektórych osób cierpiących na IBS, jury medyczne nadal nie wybiera jury.

Niedawno dwoje badaczy z Wydziału Gastroenterologii Monasha – dr Jane Muir i dr Marina Iacovou – odpowiedziało na artykuł akademicki, w którym porównano jogę z dietą o niskiej zawartości FODMAP i stwierdzili, że joga jest równie dobra.

Jednak eksperci Monash stwierdzili, że badanie „nie było właściwie prowadzone i dotyczyło raczej jogi niż diety, a składniki odżywcze były„ bardzo niejasne ””.

„Nie chcemy pakować jogi w worki”, mówi dr Muir, „ale jeśli przeprowadzasz tego rodzaju badania, musisz je wykonywać odpowiednio. Jedzenie i dieta są złożone. Musisz bardzo dokładnie zaplanować badanie diety i upewnić się, że masz odpowiednich klinicystów dostarczających dietę. Następnie, jeśli masz dobrze kontrolowane badania dietetyczne, coraz trudniej je krytykować ”.

Joga może okazać się równie skuteczna jak hipnoterapia. Oboje działają na ciało i umysł w podobny sposób. Ale na razie joga nie została udowodniona, a hipnoterapia wciąż się sprawdza.

„Istnieje oś mózgowo-jelitowa” – mówi dr Iacovou. „Między nimi jest silna komunikacja. Hipnoterapia polega na wprowadzaniu umysłu w stan odprężenia i skłonieniu do myślenia o tym, jak się czujesz i jak się czujesz w jelitach, tak aby gdy masz epizod IBS, możesz użyć go jako narzędzia.

To są swobodnie płynące rzeki i gładkie, śliskie przejścia w jelitach, które pacjenci powinni sobie wyobrazić.

„To nie jest dla wszystkich, ale z pewnością stało się opcją dla wielu osób” – powiedział dr Iacovou .

Następną fazą badań Monash, jeśli pozwolą na to fundusze – i ciężko jest zdobyć fundusze na tak zwane „ alternatywne terapie – to przeprowadzenie bardziej szczegółowych badań (takich jak ustalenie, które rodzaje pacjenci najprawdopodobniej zareagują), dzięki czemu hipnoterapia w IBS stanie się lepiej zrozumiana i szerzej stosowana.

Pierwotnie opublikowane w lens.monash.edu .