Hoe hypnotherapie helpt bij de behandeling van prikkelbare-darmsyndroom (IBS) Patiënten

De resultaten van een klinische studie naar de effecten van darmgerichte hypnotherapie op IBS waren zo positief dat zelfs de onderzoekers verrast waren.

Met: Dr. Simon Peters , Psychofysioloog, Clinical Gut-Directed Hypnotherapist.

Dame die hypnotherapie ondergaat

Patiënten wordt gevraagd zich hun darmen voor te stellen als een prachtige, perfect slijmerige reeks passages, waar al het verterende voedsel erdoor glijdt alsof het soepel gesmeerd is. Of misschien wordt hen gevraagd hun darmsysteem te zien als een vrij stromende rivier, geen obstakels, geen blokkades, alles werkt zoals het hoort.

Dit is de dappere nieuwe wereld van hypnotherapiebehandeling voor IBS – prikkelbaar darmsyndroom – een vervelende en mysterieuze darmaandoening die maar liefst één op de zeven Australiërs treft. Het is op zijn best pijnlijk en beperkt het dieet en de levensstijl. In het ergste geval is het totaal slopend, waardoor patiënten in wezen kreupel, ontmoedigd en vaak niet in staat zijn om te werken.

70\% van de ondervraagden reageerde positief op de hypnotherapie, en er was een significante verbetering in hun algehele en individuele darmklachten (buikpijn, opgeblazen gevoel, winderigheid, tevredenheid over de consistentie van de ontlasting, misselijkheid) tegen het einde van de zes weken durende studie.

De oorzaak van IBS is onbekend en studies hebben aangetoond dat IBS komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen . Behandeling met medicijnen zoals laxeermiddelen en krampstillers werkt meestal niet zo goed. Symptomen kunnen zijn: constipatie, opgeblazen gevoel, diarree maar ook misselijkheid, lethargie en psychische problemen zoals angst en depressie. Het is een enorme aanslag op het gezondheidszorgsysteem en – samen met andere gerelateerde of denkbeeldige aandoeningen – zorgt voor enorme hoeveelheden tijd van gastro-enterologen en huisartsen.

Vrouw met buikpijn.

Toch kan hypnotherapie, specifiek gericht op de darmen, een belangrijk deel van de oplossing blijken te zijn.

Monash University voltooide een grote studie ( De werkzaamheid van darmgerichte hypnotherapie is vergelijkbaar met die van het FODMAP-dieet voor de behandeling van prikkelbare syndroom ) met zo positieve resultaten dat zelfs de onderzoekers verrast waren. In combinatie met Monashs baanbrekende low FODMAP-dieet – 13 jaar geleden ontwikkeld – zou het het leed dat gepaard gaat met IBS kunnen ontsluiten. FODMAPs zijn suikers in voedingsmiddelen en additieven die niet goed in de darmen worden opgenomen en IBS-symptomen kunnen veroorzaken.

De hypnotherapie-studie – geleid door dr.Simone Peters – wilde bevindingen van Britse onderzoekers consolideren die suggereerden dat de therapie effectief was . Dr. Peters maakt deel uit van de Monash University en de afdeling Gastro-enterologie van het Alfred Hospital. Ze heeft ook een van de twee hypnotherapie- / IBS-privéklinieken in Melbourne en is van opleiding psychofysioloog.

De resultaten toonden aan dat hypnotherapie even heilzaam was als het FODMAP-dieet.

“Er was wat gepraat uit het VK over hypnotherapie”, zegt ze. “Maar er werd hier niets gedaan. We dachten: Laten we het proberen. Dus hebben we een studie ontworpen. ”

Man met psychodelische lijnen over zich heen.

De deelnemers (78 personen) werden in groepen verdeeld die alleen hypnotherapie, alleen dieet en een combinatie gebruikten. De resultaten waren verbaasd.

“Het was enorm verrassend”, zei ze. “We ontdekten dat hypnotherapie ongelooflijk gunstig was.”

  • De resultaten toonden aan dat hypnotherapie net zo gunstig was als het low FODMAP-dieet .
  • Zeventig procent van de ondervraagden reageerde positief op de hypnotherapie en er was een significante verbetering van hun algemene en individuele darmsymptomen (buikpijn, opgeblazen gevoel, winderigheid, tevredenheid met consistente ontlasting, misselijkheid) tegen het einde van de behandeling. studie van zes weken.
  • Deze verbetering hield ook zes maanden na de behandeling aan, wat suggereert dat de respons niet louter een placebo was.

Mensen die alleen de hypnotherapie deden een deel van het onderzoek had niets van hun dieet uitgesloten.

“Dat verbaasde en interesseerde ons”, zei dr. Peters. “We hadden verwacht dat de resultaten niet zo mooi waren als de voedingsarm. We ontdekten ook dat de mensen die de combinatietherapie volgden het niet beter deden dan degenen die een van de twee therapieën alleen deden. ” Dr. Peters zei echter dat de onderzochte personen alleen “lage” of “normale” symptomen hadden.

Uit het onderzoek bleek ook dat hypnotherapie ook psychologisch effectief was: patiënten waren minder angstig en minder depressief na gebruik. De deelnemers waren echter niet bijzonder angstige of depressieve individuen. Dit suggereert dat hypnotherapie niet bewaard zou moeten worden voor mensen met psychologische comorbiditeiten. Uit het voedingsonderzoek bleek geen verandering in psychische symptomen of angst.

Mensen die yoga doen
Voorlopig yoga als een effectieve behandeling voor IBS is niet bewezen.

Maar hoewel hypnotherapie ideaal lijkt te zijn voor sommige IBS-patiënten, is de medische jury nog steeds niet bezig met yoga.

Onlangs reageerden twee onderzoekers van de afdeling gastro-enterologie van Monash – dr. Jane Muir en dr. Marina Iacovou – op een academische paper waarin yoga werd vergeleken met een laag FODMAP-dieet en ontdekten dat yoga net zo goed was.

De Monash-experts ontdekten echter dat de studie “niet goed werd beheerd en meer gericht was op yoga dan op dieet, met voedingscomponenten erg vaag”.

“We willen geen yoga in de zak doen”, zegt dr. Muir, “maar als je dit soort onderzoeken doet, moet je ze goed doen. Voeding en dieet is complex. Je moet een dieetstudie heel zorgvuldig opzetten en ervoor zorgen dat je de juiste clinici hebt die het dieet toedienen. Als je dan goed gecontroleerde voedingsstudies hebt, worden ze steeds moeilijker te bekritiseren. ”

Yoga zou wel eens even effectief kunnen blijken te zijn als hypnotherapie. Ze werken allebei op vergelijkbare manieren op het lichaam en de geest. Maar voorlopig is yoga onbewezen, terwijl hypnotherapie zichzelf blijft bewijzen.

“Er is een hersen-darm-as”, zegt dr. Iacovou. “Er is een sterke communicatie tussen de twee. De hypnotherapie brengt de geest in een ontspannen toestand en zet je aan het denken over hoe je je voelt en hoe je onderbuik voelt, zodat je, wanneer je een IBS-aflevering hebt, het als een hulpmiddel kunt gebruiken. ”

Dat zijn de vrij stromende rivieren en gladde, gladde doorgangen in de darmen die de patiënten zich moeten voorstellen.

“Het is niet voor iedereen weggelegd, maar het is zeker een optie geworden voor veel mensen”, zei Dr. Iacovou. .

De volgende fase van het Monash-onderzoek, waarvan de financiering het toelaat – en het is moeilijk om financiering te krijgen voor zogenaamde alternatieve therapieën – is om meer gedetailleerde studies uit te voeren (zoals uitzoeken welke soorten patiënten reageren het meest waarschijnlijk), zodat hypnotherapie voor IBS beter wordt begrepen en op grotere schaal wordt gebruikt.

Oorspronkelijk gepubliceerd op lens.monash.edu .