HYPNOSIS! (Norsk)

(BioCom) (7. august 2020)

Fokuser på dette bildet. Ja! Du sovner… sove… sove …… ..og ”SNAP”.

Skrevet av

Du har kanskje sett hypnotisører få folk til å sovne på kommando, kvakke som en and, eller til og med endre personligheter som Office Space.

Og disse forestillingene gjør hypnose ganske tvilsom for den gjennomsnittlige skeptiske personen. Så er det egentlig noen form for kraft i en beroligende stemme eller svingende klokke. Det ligger et vitenskapelig bevis på at det å være hypnotisert er mulig og kan føre til endringer i hjernen din også. Noen psykologer bruker det til og med som terapi for å behandle pasienter med flere fysiske og psykiske lidelser. Så, hypnose er sannsynligvis ekte. Bare ikke den overdrevne hjernevaskemåten du kanskje tror. Ulike meditasjon og trance-lignende teknikker som er brukt, har blitt dokumentert i tusenvis av år.

HISTORIE

Men det vi anser som den moderne hypnosen begynte på 1700-tallet. Delvis takket være legen Franz Mesmer, hvor vi fikk ordet “Mesmerize”. Mesmer hadde en teori om naturen han kalte «animal magnetism».

Han mente at det var usynlige magnetiske væsker som strømmet gjennom levende skapninger, og han hevdet at han kunne kurere folks sykdom ved å justere den strømmen. Bruk svakt lys, eterisk musikk, magneter og prangende håndbevegelser. Mesmer innførte en transelignende tilstand hos noen av klientene og prøvde å balansere denne usynlige væsken. Noen av mesmerpasientene ble sunnere etter behandlingen. Men da det vitenskapelige samfunnet prøvde dyremagnetismen, fant de at magnetisk væske med helbredende krefter bare ikke var en reell ting. Så Mesmer og hans forskning ble miskreditt, og ingen av forskerne engang ga den transe-lignende staten en ny tanke. I det minste til midten av 1800 begynte Sir James Braid å studere denne potensielle behandlingen. Han laget ordet «Hypnose» fra det greske ordet «Hypnos» fordi han fant at den transe-lignende tilstanden lignet på søvn.

I utgangspunktet er det to teorier som forklarer å være hypnotisert psykologisk:

1) Endret tilstandsteori: Den endrede tilstandsteorien sier at hypnose faktisk fører til en tydelig bevissthetstilstand. På samme måte som søvn, kan hypnose være en distinkt tilstand i hjernen, hvor dine mentale prosesser fungerer annerledes og du ikke nødvendigvis er klar over hva som akkurat skjer.

2) Ikke-statlig teori: På baksiden sier denne teorien at hypnose kan være en kombinasjon av øyeblikkelig fokus og visse forventninger til hva det vil si å bli hypnotisert. I utgangspunktet er du fortsatt klar over og spiller sammen.

HYPNOTISTER generelt:

1) Snakker sakte

2) Oppfordrer klienten til å fokusere oppmerksomheten mot noe som svinger klokke, bilder osv.

3) Går dem gjennom avslappingsøvelser.

Til slutt vil de nå en tilstand av Fokusert avslapping, på enkel måte rolig, åpen og mer åpen for forslag.

HVORDAN Fokusert avslapping får hypnotisører til å påvirke mennesker?

Dette svaret ligger hos konseptet kalt TOP-DOWN PROCESSING. Hjernen vår mottar mye sensorisk informasjon fra verden rundt oss. Ideen om å behandle ovenfra og ned sier at det du forventer av minner og antakelser, kan ha en topp innvirkning på det du oppfatter gjennom sansene dine. I utgangspunktet bare fordi en hypnotisert person er åpen for forslag, kan forventningene deres tilpasses, noe som også endrer måten de oppfatter verden på. Stroop Test er det beste eksemplet for forklaringen ovenfor.

Hypnose kan påvirke oppfatning som denne.

ULIKE MENNESKER BLIR MER ELLER MINDRE HYPNOTISERT!

Hypnose er en frivillig prosess. Så folk må lytte til hypnotisører, fokusere og slappe av.

Det anslås at

-10\% -15\% av mennesker er sterkt hypnotiserte.

-20 \% er ganske motstandsdyktig mot hypnose.

-Resten av oss faller noe imellom

Noen forskere sier at hypnose er:

  1. Liten endring i hjerneanatomi: Disse forskerne bruker Magnetic Research Imaging (MRI) og fant ut at menneskene som lettere blir hypnotisert har mer talerstol enn de som ikke var det.

2) Hjernebølgemønster: Hjerne avhenger av elektrokjemisk energi, det er slik nevroner kommuniserer. Bruker Elektroencefalogram (EEG) . Forskere overvåker forskjellig elektrisk aktivitet i hjernen og se et annet mønster av hjernebølger og konkluderte med at i hypnose, spesielt hos høyt hypnotiserte mennesker, er det en økning i theta-stråler som knytter seg til oppmerksomhet og visualisering. Som når du driver mental matematikk eller dagdrømmer.

KONKLUSJON:

Både MR og EEG viser hvordan hjernen vår tar hensyn til ting som støtter ideen om fokusert avslapning. Ettersom hypnose har modnet til å bli både et levedyktig behandlingsalternativ for mange medisinske tilstander, samt et viktig forskningsverktøy i vår søken etter å forstå menneskesinnet og menneskelig kognisjon, er det av største viktighet at både teorien og praktiseringen av hypnose er tilpasset for å endelig avlaste den fra alderen.