신규 : 채식주의 자 채식 컬렉션.

(2020 년 5 월 20 일)

이제 모든 시장에서 이용 가능합니다.

여부 완전 채식 또는 채식주의자를 풀 타임으로 먹거나 가끔씩 만 먹으면 다음과 같은 이점이 있습니다.

  • 풍부한 항산화 제와 함께 강력한 영양소 기초를 제공 할 수 있습니다.
  • 과일 및 채소 섭취량을 늘리면 심장병 위험이 낮아지고 기타 건강상의 합병증을 예방할 수 있습니다.
  • 친환경적이고 저렴한 옵션이 될 수 있습니다.

어쨌든 등록 된 영양사로 구성된 사내 팀이 좋아하는 비건 / 채식 요리를 모아서 쉽게 찾을 수 있도록했습니다. 당신은 아마도 각 식단에 수반되는 것에 대해 어느 정도 알고있을 것입니다. 그러나 참고로, 각 컬렉션에 대한 요리를 선택할 때 준수하는 지침은 다음과 같습니다.

비건

아니요 :

  • 동물 제품 또는 부산물
  • 유제품
  • 달걀

다음과 같은 요리를 생각해보세요.

  • 빨간 렌즈 콩 달
  • Jackfruit 타코
  • Falafel pitas

채식주의 자

아니요 :

  • 육류, 가금류, 생선 또는 조개류

예, 다음을 찾을 수 있습니다.

  • 유제품
  • 달걀

다음과 같은 요리를 생각해보세요.

  • 파니 어 티카 masala
  • Shakshuka
  • 치즈를 곁들인 채식 버거

(알았습니다 / 지금 음식을 주문하고 싶습니다.)