최면 요법이 과민성 대장 증후군 (IBS) 치료를 돕는 방법 고통받는 사람들

장 주도적최면 요법이 IBS에 미치는 영향에 대한 임상 연구 결과는 매우 긍정적이어서 연구자들조차 놀라게되었습니다.

기능 : Dr Simon Peters , 정신 생리 학자, 임상 장 주도 최면 치료사.

최면 요법을받는 여성

환자는 자신의 내장을 아름답고 완벽하게 끈적 끈적한 통로로 상상해야합니다. 여기에서 소화되는 모든 음식은 마치 부드럽게 윤활 처리 된 것처럼 통과합니다. 또는 장 시스템을 자유롭게 흐르는 강, 장애물 없음, 막힘 없음, 모든 것이 정상적으로 작동하는 것으로 생각하라는 요청을받을 수 있습니다.

이것은 IBS를위한 용감한 새로운 최면 요법 치료 세계입니다. 장 증후군 — 호주인 7 명 중 1 명에게 영향을 미치는 불쾌하고 신비한 장 질환입니다. 기껏해야 고통스럽고 식습관과 생활 방식을 제한합니다. 최악의 경우에는 완전히 쇠약해져 환자가 본질적으로 불구가되고 낙담하며 종종 일할 수 없게됩니다.

조사 대상자 중 70 \%가 최면 요법에 긍정적으로 응답했으며 전체 및 개인이 크게 개선되었습니다. 6 주간의 연구가 끝날 때까지 장 증상 (복통, 팽만감, 바람, 대변의 일관성에 대한 만족, 메스꺼움)이 발생했습니다.

IBS의 원인은 알려지지 않았으며 연구에 따르면 IBS는 남성보다 여성에게 더 흔합니다 . 완하제 및 진경제와 같은 약물 치료는 일반적으로 효과가 좋지 않습니다. 증상에는 변비, 팽만감, 설사뿐만 아니라 메스꺼움, 무기력 및 불안 및 우울증과 같은 심리적 문제가 포함될 수 있습니다. 이는 의료 시스템의 엄청난 소모이며 다른 관련 또는 상상의 질병과 함께 위장병 전문의와 GP의 시간을 상당 부분 차지합니다.

복통이있는 여성.

특히 장을 대상으로하는 최면 요법이 해결책의 주요 부분으로 판명 될 수 있습니다.

Monash University는 주요 연구를 완료했습니다 ( 장 유도 최면 요법의 효능은 과민성 대장 치료를위한 낮은 FODMAP 식단의 효능과 유사합니다. 신드롬 ) 결과가 너무나도 긍정적이어서 연구원들도 놀라게되었습니다. Monash의 획기적인 낮은 FODMAP 다이어트 (13 년 전에 개발 됨)와 함께 IBS로 인한 고통을 풀 수 있습니다. FODMAP은 장에서 제대로 흡수되지 않고 IBS 증상을 유발할 수있는 식품 및 첨가물의 당분입니다.

Simone Peters 박사가 이끄는 최면 요법 연구는 치료가 효과적이라는 영국 연구원의 결과를 통합하고자했습니다. . Peters 박사는 Monash University 및 Alfred Hospital의 소화기과 소속입니다. 그녀는 또한 멜버른의 두 개의 최면 요법 / IBS 사설 클리닉 중 하나를 보유하고 있으며 훈련을받은 정신 생리 학자입니다.

결과는 최면 요법이 낮은 FODMAP 식단만큼 유익한 것으로 나타났습니다.

“최면 요법에 대한 영국의 이야기가있었습니다.”라고 그녀는 말합니다. “하지만 여기서는 아무것도하지 않았습니다. 우리는 한 번 해보자고 생각했습니다. 그래서 우리는 연구를 설계했습니다.”

그 위에 정신병적인 선이있는 남자.

참가자 (78 명)는 최면 요법 만,식이 요법 만, 병용하여 그룹으로 나눴습니다. 그 결과 그녀는 놀랐습니다.

“정말 놀랐습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “최면 요법이 매우 유익하다는 사실을 발견했습니다.”

  • 최면 요법이 낮은 FODMAP 식단 만큼 유익한 것으로 나타났습니다.

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    • 조사 대상자 중 70 \%가 최면 요법에 긍정적으로 반응했으며, 전체 및 개별 장 증상 (복통, 팽만감, 바람, 대변의 일관성에 대한 만족도, 메스꺼움)이 크게 개선되었습니다. 6 주 연구.
    • 이 개선은 치료 후 6 개월 동안 유지되어 반응이 순전히 위약이 아니라는 것을 시사했습니다.

    최면 요법 만하는 사람들 연구의 일부는 식단에서 어떤 것도 배제하지 않았습니다.

    “놀랐고 흥미로 웠습니다.”라고 Peters 박사는 말했습니다. “우리는 결과가식이 요법 팔만큼 좋지 않을 것이라고 예상했을 것입니다. 또한 병용 요법을 한 사람들이 혼자서 한 가지 치료를 한 사람들보다 더 잘하지 못한다는 것을 발견했습니다.” 그러나 Peters 박사는 연구 대상이 “낮은 수준”또는 “정상적인”증상 만 가지고 있다고 말했습니다.

    이 연구는 또한 최면 요법이 심리적으로도 효과적이라는 사실을 발견했습니다. 환자들은 사용 후 불안감과 우울함이 적었습니다. 하지만 참가자들은 특별히 불안하거나 우울한 사람은 아니 었습니다. 이는 심리적 동반 질환이있는 사람들을 위해 최면 요법을 구해서는 안된다는 것을 의미합니다. 식이 연구에서 심리적 증상이나 고통에 변화가없는 것으로 나타났습니다.

    요가를하는 사람들
    현재 요가는 IBS에 대한 효과적인 치료법은 입증되지 않았습니다.

    그러나 최면 요법이 일부 IBS 환자에게 이상적인 것처럼 보이지만 의료 배심원은 여전히 ​​요가를하고 있습니다.

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    최근 Monash의 소화기과의 두 연구원 인 Jane Muir 박사와 Marina Iacovou 박사는 요가를 낮은 FODMAP 식단과 비교 한 학술 논문에 응답했으며 요가가 그만큼 좋다는 사실을 발견했습니다.

    그러나 Monash 전문가들은이 연구가“올바르게 관리되지 않았으며 영양 성분이 매우 모호한다이어트보다는 요가에 중점을 두었습니다.”라는 사실을 발견했습니다.

    “우리는 요가를 가방에 넣고 싶지 않습니다.” Muir 박사는 말합니다.“그러나 이런 종류의 연구를 수행하려면 제대로 수행해야합니다. 음식과 식단은 복잡합니다. 식단 연구를 매우 신중하게 설계하고 식단을 제공하는 적절한 임상의가 있는지 확인해야합니다. 그러면 잘 통제 된식이 연구가 있으면 비판하기가 점점 더 어려워집니다.”

    요가는 최면 요법만큼 효과적 일 수 있습니다. 둘 다 비슷한 방식으로 몸과 마음에 작용합니다. 하지만 현재로서는 요가가 입증되지 않은 반면 최면 요법은 계속해서 입증되고 있습니다.

    “뇌-장 축이 있습니다.”라고 Iacovou 박사는 말합니다. “두 사람 사이에는 강력한 의사 소통이 있습니다. 최면 요법은 마음을 이완 된 상태로 만들고 자신의 느낌과 장의 느낌에 대해 생각하게하여 IBS 에피소드가있을 때이를 도구로 사용할 수 있도록하는 것입니다.”

    그것이 환자가 상상하도록 요구하는 자유롭게 흐르는 강과 장의 부드럽고 미끄러운 통로입니다.

    “모든 사람을위한 것은 아니지만 확실히 많은 사람들에게 옵션이되었습니다.”라고 Iacovou 박사는 말했습니다. .

    모나시 연구의 다음 단계는 자금을 허용하고 소위“대체 요법에 대한 자금을 확보하기 어렵습니다. 더 자세한 연구를 수행하는 것입니다 (예 : 어떤 종류의 환자가 반응 할 가능성이 가장 높음) IBS에 대한 최면 요법이 더 잘 이해되고 더 널리 사용되도록합니다.

    원래 게시 위치 : lens.monash.edu .