# 345: La lista de Navidad

Cómo sentirse navideño en una pandemia

(Eleanor Scorah) (3 de diciembre de 2020)

Una hoja de papel azul con una lista, un bolígrafo, una vela y dos adornos.

¿Te sientes navideño? ¿No? Bien, entonces comenzaré.

Quizás nunca celebras la Navidad, en cuyo caso probablemente estés demasiado acostumbrado a la presión de experimentar esos sentimientos festivos, sin sentir nada en particular.

O tal vez, como yo, este año se siente diferente para ti, y el burbujeo normal de ese calor de panza lleno de pastel de carne picada simplemente no ha sucedido todavía.

Aún es temprano. No hay ninguna razón real para entrar en pánico. Hay muchas cosas que son diferentes este año, y creo firmemente en no presionarse para sentirse de cierta manera. Es cuando tenemos expectativas cuando a menudo nos sentimos más en desacuerdo con nosotros mismos.

Dicho esto, cuando hay un vacío de experiencias presentes o futuras, una falta de las actividades navideñas habituales, el pasado se infiltra. Buenos o malos recuerdos, no encuentro divertido estar empantanado en los fantasmas de la Navidad pasada. Hay una razón por la que Scrooge regresa con gusto al presente y yo también me gustaría estar presente esta Navidad.

Pero, ¿cómo lo hacemos en un año de pandemia? ¿Cómo hacemos nuevos recuerdos cuando nuestras opciones son tan limitadas? Algunas de las experiencias más «navideñas» surgen de forma natural: pasear por una calle iluminada por las farolas envuelto en un jersey de lana, notar que los pasteles festivos llegan a Greggs, tropezar con músicos callejeros que cantan canciones conocidas y todo, ya sea en el trabajo o en el juego, de repente se convierte en Navidad -tema. Sin embargo, mientras estamos atrapados en nuestras casas, depende de nosotros hacer aparecer esos sentimientos navideños.

Y así, en una respuesta muy idiosincrásica, hice una lista de Navidad. No es una lista de regalos, sino una lista de pequeñas actividades, tareas navideñas de baja presión que podría disfrutar en casa. No es una lista de tareas pendientes como tal; algunos de los elementos deben hacerse, pero otros son pequeños recordatorios para mí de lo que puedo hacer en lugar de mirar mi teléfono mirando a otras personas decorar sus árboles.

Hacer una lista es el acto de sacar los pensamientos de su cabeza y formarlos tangiblemente. Es un paso para convertir el pensamiento en acción. Y es reconfortante poder sostener un objeto que dice: «Aquí hay algunos pequeños pasos para resolver ese problema tuyo».

Las listas son mi manta de consuelo y no es diferente esta Navidad. Pero mi lista es corta y carece de ideas, así que si haces una lista como la mía, dime qué hay en ella porque me encantaría compartirla.

es una escritora que usa sus habilidades para pensar demasiado. para escribir una publicación de blog semanal sobre objetos cotidianos. Para leer más, consulte su blog, una colaboración con su compañero blogger de Medium.