Webinar – "Balancere arbejde og lære hjemmefra"

(Awa-Oyom, Glory) (15. april 2020)

(COVID-19 SIKKERHEDSFORANSTALTNINGER)

j

GÆSTTALERE

  • Ada Nduka Oyom aka Kolokodess
  • Dr. Chioma Nwakanma alias Dr Zobo (grundlægger, Smile With Me Foundation)

Her er nogle nøgleeksperter og takeaways fra vores webinar, der forankrede i At balancere arbejde og lære hjemmefra. ”

Dr. Zobo diskuterede nyttige hacks til at forblive sunde, mens du arbejder eller lærer hjemmefra.

Nogle af dem:

  1. Kend din biologiske alarm: Dit biologiske ur styrer meget af, hvordan du fungerer. Dette fungerer meget som et program, der regulerer timingen af ​​mange biologiske funktioner lige fra når du sover til når du reproducerer, for eksempel styrer daglige cyklusser mellem sove og vågne.
  2. Motion: Dette er meget vigtigt for din sundhed, træne mindst 30 minutter hver dag.
    – Grundlæggende yogastillinger kan gøre underværker for kroppen: De tilskynder til korrekt tilpasning ved at strække og styrke musklerne som dem i ryg, nakke og hofter, der bliver spændte, når sidder.
  3. Få et behageligt arbejdsområde i dit hjem.
  4. God siddestilling, mens du er på dit arbejdssted / skrivebord.
    – Juster stolens højde, så dine fødder er flade på gulv og dine knæ er på linje (eller lidt lavere) med dine hofter.
  5. Tag altid en pause.
    – Noget så simpelt som en 60 minutters gang kan hjælpe med at modvirke de negative virkninger af langvarig sidde og engagere musklen.

Også vores grundlægger her på She Code Africa, Ada, gav også nogle indsigtsfulde tip til at hjælpe med “Tec hnisk vækst selv i en pandemi ”

Når tingene vender tilbage til “normale”, vil der være:

  • Dynamisk skift i industri.
  • Flere roller tilgængelige.
  • Tungere konkurrence.

Så hvordan gør vi komme i gang?

  • Få en bærbar computer.
  • Et internet.

Kom godt i gang –

  • Opret en gennemførlig lærings- / arbejdsplan.
  • Planlæg mod et mål.
  • Lær, opbyg og gentag.

Læringsplatform / ressourcer

  • Udacity (www.udacity.com)
  • Udemy (www.udemy.com)
  • Google Cloud Platform (http://goo.gle/cloud)
  • Plural Sight (www.pluralsight.com)
  • Product School (www.productschool.teachable.com)

Andre platforme

  • YouTube-videoer.
  • Tekniske podcasts.

Tips til at lære og arbejde hjemmefra

1) Sæt daglige studie- / arbejdsmål.

2) Har et dedikeret arbejds- og læringsrum.

3) Arbejd nøje med din studie- / opgaveplan.

4) Tag nyttige tip.

5) Har en ansvarlighedspartner.

Bliv stærk, bliv ved med at lære, bliv dronning.

Følg os på sociale medier:

Instagram: SheCodeAfrica

Twitter: SheCodeAfrica